TRIBUNMANADO.CO.ID - Jangan tidur sore hari, berbahaya bagi kesehatan anda. Satu di antaranya daya ingat anda akan terganggu.
Selain itu Kadar kolesterol dalam tubuh akan mudah meningkat jikatidur sore hari.
Tidur sore sebaiknya dihindari agar metabolisme tubuhmu tetap terjaga.
Dilansir dari doktersehat.com, ini beberapa dampak buruk yang akan terjadi pada tubuhmu jika sering tidur sore.
1. Meningkatkan Kadar Kolesterol
Kadar kolesterol dalam tubuh akan mudah meningkat jikatidur sore hari.
Hal tersebut dikarenakan metabolisme tubuh sedang dalam kondisi maksimal saat sore hari.
Jika tubuhmu diistirahatkan atau tidur, justru akan membuat kolesterol meningkat.
2. Daya Ingat Terganggu
Saat tidur sore dan terbangun di malam hari, maka daya ingatmu akan sedikit terganggu.