Memiliki gigi putih dan bersih menjadi dambaan setiap orang, karena mampu menumbuhkan rasa percaya diri saat berkomunikasi dengan orang lain atau hanya sekedar tersenyum kepada orang lain. Maka dari itu, kesehatan gigi menjadi salah satu hal yang paling krusial untuk semua orang. Ini dibuktikan dengan adanya layanannya untuk perawatan untuk memutihkan gigi di klinik dokter gigi yang harganya tentu beragam.
Untuk sebagaian orang yang memiliki dana lebih mungkin tidak masalah dengan harga, tapi akan berbeda dengan orang yang memiliki dana terbatas. Oleh karena itu buat kalian yang ingin memutihkan gigi dengan budget terjangkau bisa mencoba dengan cara alami, berikut artikel lengkapnya cara memutihkan gigi aman dan terjangkau.
Penyebab Gigi Berwarna Kuning
Sebelum kita mengetahui bagaimana cara memutihkan gigi, akan lebih baik jika kita mengetahui apa penyebab gigi berwarna kuning terlebih dahulu. Agar kedepannya kita bisa merawat gigi kita dengan benar. Berikut ini adalah beberapa penyebab gigi berwarna kuning:
- Malas menggosok gigi atau cara menggosok gigi yang salah
- Terlalu sering meminum teh herbal dan kopi
- Efek nikotin dari rokok sehingga perokok aktif biasanya akan memiliki warna gigi yang kuning
- Sering mengkonsumsi Alkohol
- Penggunaan obat tetes mata yang berlebihan
- Sering mengonsumsi minuman berkabronasi dan minum penambah energi atau suplement
- Terlalu banyak mengkonsumi permen
- Menggunakan obat pemutih gigi yang tidak sesuai
- Kandungan klorin yang sering dijumpai saat kita berenang bisa membuat gigi menjadi kuning.
- Memiliki penyakit tertentu seperti Diabetes.
- Usia, semakin bertambahnya usia maka secara otomatis gigi kita pun akan otomatis bertambah usia yang bisa mengakibatkan gigi menjadi kuning. Jika sejak dini kita rajin merawat gigi maka hal ini tidak akan terjadi secara cepat.
10 Cara Memutihkan Gigi secara Alami
Untuk kamu yang ingin memutihkan gigi, kamu bisa mencoba cara memutihkan gigi secara alami. Karena bahan yang digunakan adalah bahan alami, maka kita tidak perlu mengeluarkan budget khusus untuk memutihkan gigi dan tentunya lebih aman dalam penggunakanya. Cara-cara ini sering dilakukan oleh masyarakat terdahulu dimana belum ada teknologi canggih seperti sekarang.
1. Arang Kayu
Mungkin, banyak di antara kamu yang terheran-heran mengetahui bahwa arang dapat digunakan untuk memutihkan gigi padahal arang sendiri memiliki warna hitam. Cara ini adalah cara tradisional dimana sering dilakukan oleh orang terdahulu untuk menghilangkan warna kuning pada gigi. Tapi, tidak sembarang kamu dapat menggunakan arang. Hal ini dikarenakan penggunaan arang pada gigi secara berlebih dapat merusak email dan mengakibatkan rasa sakit. Oleh karena itu, gunakan arang sewajarnya saja.
2. Siwak
Kita dapat merawat gigi dengan miswak atau siak dimana merupakan akar atau dahan pohon yag bisa digunakan untuk membersihkan gigi, mulut, dan gusi. Hal ini sudah menjadi kebiasaan bagi orang muslim sejak dulu. Seperti yang kita tahu, nabi Muhammad SWA telah menggunakan siwak saat jaman dahulu untuk membersihkan giginya. Untuk menggunakan bahan ini kamu bisa menggunakan serabut siwak yang lembut yang berasal dari tanaman siwak itu sendiri. Serabut itulah yang kemudian digunakan untuk menggosok gigi. Cara memutihkan gigi secara alami dan permanen ini dapat dijadikan sebagai solusi gigi kuning kamu.
3. Strawberi
Hampir setiap orang suka dengan buah strawberi karena rasa segar yang diberikannya. Selain itu, ternyata buah masam ini dapat digunakan untuk membersihkan gigi. Tidak hanya buah strawberi yang dapat memutihkan gigi, tapi wortel, apel, dan seledri juga bisa. Menggunakan bahan ini tidak akan menyita banyak waktu karena kamu tidak harus membuat ramuan tetapi cukup dengan memakannya atau dengan cara menggosok-gosokan kepada permukaan gigi lalu kumur-kumur dengan air hangat.
4. Baking Soda
Baking soda dipercaya dapat menghilangkan noda pada gigi. Baking soda merupakan salah satu bahan yang dapat berguna untuk cara memutihkan gigi secara alami dengan cepat. Namun, penggunaan dengan sering juga bisa berdampak negatif bagi lapisan gigi. Gunakan maksimal satu atau dua kali setiap bulannya. Caranya dengan mengoleskan baking soda pada permukaan gigi dan biarkan hingga 3-5 menit. Setelah itu, kumur-kumur dengan air hangat.
5. Kulit Pisang
Siapa sangka kulit pisang yang biasanya kita buang begitu saja, ternyata memiliki khasiat yang baik untuk warna gigi kita. Memutihkan gigi dengan kulit pisang bisa kamu lakukan dengan cara menggosokan secara perlahan kepermukaan gigi kita. Gunakan bagian kulit dalam untuk menggosokkannya. Kandungan potasium, magnesium dan manganese dalam pisang dapat membantu untuk memutihkan gigi.
6. Garam
Garam juga bisa digunakan sebagai pengganti pasta gigi. Ramuan ini sudah dipercaya sejak dulu untuk memutihkan gigi. Cara menggunakan pasta gigi alami adalah dengan cara mencampurkan garam sebanyak setengah sendok teh kedalam 1 gelas air kurang lebih 25ml air. Gunakan air hangat, selanjutnya rendam sikat gigi sekitar 1-3 menit. Barulah gosok secara perlahan gigi dengan sikat lembut dan jangan lupa kumur-kumur dengan air garam tadi. Lakukan cara ini setidaknya 2 kali dalam seminggu. Kamu juga bisa menggunakan perasan lemon dengan cara yang sama.
7. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel ini sudah banyak sekali kegunaanya. Cuka sari apel atau biasa dikenal dengan apple vinergar ini terbuat dari proses fermentasi sari buah apel. Khasiat cuka sari apel ini adalah dapat membantu menghilangkan zat kafein yang terdapat dalam teh, kopi dan rokok yang bisa membuat gigi kuning. Cara menggunakan cuka sari apel ini juga sangat mudah, kalian cukup berkumur-kumur menggunakan campuran 2 sendok makan cuka sari apel dengan segelas air selama sekitar 3-5 menit dan buang. Cuka sari apel ini dapat membantu menghilangkan bakteri dan kuman yang terdapat di gigi dan mulut kita yang menyebabkan karies pada gigi.
8. Mengonsumsi Susu
Beberapa produk susu, seperti keju atau jenis makanan yang lain (yogurt) mengandung kalsium tinggi. Seperti yang kita tahu bahwa kalsium adalah zat yang sangat bermanfat untuk pertumbuhan gigi dan tulang. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi susu kaya kalsium dapat membantu kamu dalam memutihkan gigi. Selain itu, susu sangat baik untuk kesehatan tubuh sehingga akan lebih baik jika dikonsumsi secara rutin.
9. Kulit Jeruk
Siapa yang tidak tahu manfaat dan kandungan dari buah jeruk. Ternyata tidak hanya buahnya yang kaya akan manfaat, tetapi bagian kulitnya juga bisa kita gunakan untuk merawat gigi. Bagian kulit yang bisa digunakan adalah bagian dalamnya. Gosokkan kulit pada gigi secara hati-hati jangan sampai melukai gigi ataupun gusi. Namun, bagi kamu yang memiliki gigi sensitif harus lebih hati-hati karena dapat menimbulkan rasa nyeri terlebih dahulu. Lakukanlah kebiasaan ini secara teratur untuk mendapatkan gigi yang putih. Inilah cara memutihkan gigi secara alami dalam satu minggu.
10. Biji Buah Pinang
Buah tidak hanya digunakan di bagian dagingnya saja, tetapi bijinya juga bisa. Bahkan masyarakat jaman dahulu sering menggunakan biji buah pinang untuk membersihkan gigi. Caranya degan menghaluskan biji buah pinang terlebih dahulu. Kemudian gosokkan ke gigi menggunakan kain katun atau sabut pinang. Ternyata manfaatnya tidak hanya untuk memutihkan gigi tapi juga menguatkan gigi.
Tips Merawat Gigi
Sudah melakukan cara untuk membuat gigi menjadi putih dan sekarang gigi kamu sudah putih pasti dong enggak mau lagi gigi menjadi berubah warna kembali? Untuk itu agar gigi kamu tetap putih dan sehat berikut beberapa tips dari kita untuk merawat gigi.
1. Rutin menggosok gigi
Gosok gigi kamu 2x sehari. Pastikan kalian jangan malas-malas lagi untuk mengosok gigi terlebih sebelum tidur malam ya. Tips lain yang harus kamu ketahui adalah melakukan menggosok gigi yang baik dilakukan minimal 3 menit. Selain itu, pilihlah sikat gigi yang tidak melukai gusi ataupun gigi.
3. Stop Merokok dan Minum Alkohol
Berhenti merokok dan minuman berakohol, selain bisa membuat gigi kamu kuning, 2 kebiasan ini juga tidak baik untuk kesehatan tubuh kamu untuk jangka panjang.
3. Gunakan Sedotan
Kamu bisa menggunakan sedotan untuk merawat gigi kamu, gimana caranya pakai sedotan bisa merawat gigi? Maksudnya menggunakan sedotan adalah saat kalian akan minum kopi atau teh, jika kalian menggunakan saat meminum minuman tersebut setidaknya akan meminimalisir zat yang terkandung dalam kopi dan teh langsung ke gigi kita.
4. Ganti Sikat gigi 3 bulan sekali
Mengganti sikat gigi kita secara rutin. Usahakan kamu tidak menggunakan sikat gigi kamu lebih dari 3 bulan. Lebih baik setiap sebulan sekali kamu mengganti sikat gigi kamu. Lho kenapa harus diganti setiap 3 bulan? Kamu sadar dong tiap hari menggunakan sikat gigi pasti bulu-bulu di sikat gigi ada yang sudah tidak berarturan lagi bentuknya, hal ini bisa mengakibatkan luka pada gusi kamu dan kurang efektif dalam membersihkan gigi. Hal ini juga dibenarkan oleh seorang dokter gigi dari Amerika yang bernama Drg. Glosman yang menyarankan “ganti sikat gigimu 3 bulan sekali”
Itu dia beberapa tips cara memutihkan gigi secara alami yang bisa kalian coba dirumah dengan mudah. Demikian cara memutihkan gigi secara alami yang efektif dan dapat membuat gigi putih berseri. FYI, jika gigi putih bukan cuma baik untuk kesehatan gigi dan mulut kita tapi buat kalian yang lagi cari kerja ada info nih gigi putih dan bersih merupakan nilai positif buat kalian para yang akan melakukan tes wawancara. Good Luck!